質のよい睡眠☆

今日は１日調子よかった！！

昨日までは死ぬ勢いで働いていたので、今日は仮死状態になってやる！
と思って、寝る前にいっぱい薬飲んでやりました。

普段は朝起きれなかったり、ボーッとするのが嫌なので、眠剤は飲まなかったり半分に割ったり、
毎食後のデパスも朝夕かひどいときは夕方だけ。
なので、薬の効きはいいはずだ！！

いや、決して節約して薬を貯めようとしているわけではないです、決して！！

ぁ、デプロメールだけは真面目に飲んでます。抗うつ剤は継続が命だからね！


というわけで昨日の処方

サイレース２mg×2.5錠
エバミール１mg
デパス１mg×２錠
ワイパックス0.5mg×２錠
レキソタン１mg×２錠

ぁ、サイレースは確実に飲み過ぎですね～（２mgまでだっけ？）

ワイパックスも一応１回１錠なんだけど２錠飲んでますね～

最初はもうちょい控えめに飲んでたんだけど、全然眠れなくて、じゃんじゃん追加しちゃいましたごめんなさい。




でも８時間でお目覚めです。どゅ～ん。

ちょっとふらつくし２度寝。今日は一日中寝てやるんだ！！


…１時間ごとに目が覚める。なして？
おなかへった。
喉乾いた。
なんかやる気出てきた！！


今日は洗濯して、
布団干して、
化粧して遊んで、
ムダ毛処理してゆーっくりお風呂浸かって、
お洒落して近くのスーパーまで買い物に行けました。

すごいすごい！
しかもお昼寝してないのよ！

やっぱり睡眠って大事なんだな！！


でも～～



あれだけ飲んでやっと８時間睡眠って、やっぱり悪化してる？
サイレースって強い眠剤じゃなかったのっ？？

まあ今日は久しぶりに充実した１日だった！

毎日こんなだったら、きっと誰かを愛することもできるのにー。
もう恋なんてしないー♪


晩ご飯も猛烈に冷し中華が食いたくなって、ゲットしてきた☆
惣菜だけど旨い。

食べ物がおいしい。
なんて幸せなの！！！


今日もぐっすり眠れるといいなー。
でも明日のことを考えて、サイレースは１mgで。。。
またユーパン様（短時間型のはず）を飲んでみようー！
よいこなんで、１錠でー。笑