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うつ治療中の管理人みかんの通院日記や日常など。ホォムペェジもよろしくです
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退院してからずっと、
半日以上寝ています。

寝すぎですよね。

だけど早く起きたらやっぱり眠いんです。

だけど早く寝たら早く目が覚めて余計寝てしまうんです。


どうすれば!?

やっぱり血圧ですかね?
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無題
笑えるんだけどぉ~♪

人間の体内時計って、朝には目が覚め夜には眠くなる。
これが普通なんだけど、疲れてるとそれが麻痺するんだよね。
どんな疲れかと云うと、暇疲れです。
暇疲れはいつでもどんなときでも横になると軽い睡眠に入れます。
目が覚めても何もすることないから、脳ミソが覚醒されないし、ゴロゴロしてるから筋力が衰えダルイヮァになります。
そしてまたTVの前でゴロゴロとせんべいをバリバリ。

身体を横にしない生活を心がけましょう。
ジゲン 2008/11/26(Wed)14:56:40 編集
過眠
鬱とか精神病では過眠と不眠の両方があるみたいです~

僕も過眠と食べ過ぎで4キロ太りました、今51キロ(ToT)
コブナガ 2008/11/27(Thu)01:10:23 編集
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1986/11/09
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