寝付けない。

いつも昼まで寝てしまうので今日は21時に睡眠薬を飲んで布団に入ったのですが、全然寝付けません。

一応目はつぶっているのですが、眠気すら来ません。

ちなみに眠れないからといってケータイやネットをするのは本当はダメです。

よくわからない力が働いて交感神経が刺激されてしまうので、余計目が冴えてしまうのです。

交感神経さんは覚醒するほうね。
リラックスするときは副交感神経さんね。

しかし寝付けない。
ハルシオンがなくなってからです。
フルニトラゼパム（サイレース）が追加されて最初のころは寝付ければぐーすか眠れていたのですが、この頃早朝覚醒多いし。

むーーーー。

だるいょー。

あたしだって午前中に起きてたいょー。

むきー。